Estem en procés de desconfinament i, per tant, comencem a reprendre les nostres velles rutines quotidianes. No obstant això, la pandèmia provocada per la COVID-19 ens fa replantejar els nostres hàbits i reflexionar sobre què podríem millorar per gaudir d’unes vides més saludables.

Hem preguntat a quatre investigadors vinculats a la Fundació ”la Caixa” sobre quins són els hàbits que, més que mai, hauríem de reforçar. Basant-se en les evidències científiques, ens proposen pautes de conducta per augmentar la nostra qualitat de vida, com a individus, i també com a societat en procés de canvi.

“Després d’haver estat confinats, en el moment que ens van permetre sortir a fer esport en franges restringides,

Post publicat per Gabriele Cattaneo, neuropsicòleg investigador del Barcelona Brain Health Initiative.

Imatge 1. Prova d’esforç físic. Font: Institut Guttmann / Marc Morell.

La segona fase del projecte de recerca Barcelona Brain Health Initiative (BBHI)* ja ha arrencat. Els primers voluntaris dels 1.000 preseleccionats han començat a fer-se les proves presencials a l’Institut Guttmann de Badalona.

Aquestes avaluacions proporcionaran informació detallada de la funció cerebral i inclouen un examen mèdic, una avaluació física, la recollida de mostres biològiques, avaluacions cognitives, una ressonància magnètica cerebral estructural i funcional i una electroencefalografia i una estimulació cerebral no invasiva basades en la pertorbació de l’activitat cerebral.

La selecció dels 1.000 participants s’ha fet de manera pseudoaleatòria mantenint la representació de cada grup d’edat i sexe.

Post del Prof. Josep Samitier, director de l’Institut de Bioenginyeria de Catalunya (IBEC), cap del grup de Nanobioenginyeria de l’IBEC i catedràtic de la UB, la Dra. Teresa Sanchis, cap del Departament d’Iniciatives Estratègiques de l’IBEC, i Pilar Jiménez, divulgadora científica al Departament de Comunicació de l’IBEC.

Presentació del B-Debate. Imatge: Jordi Cabanes / Biocat

La longevitat és una realitat a la societat actual, fet que suposa avantatges obvis per a l’espècie però que també implica problemes socials amb els quals hem de bregar i per als quals es fa imprescindible buscar solucions.