Agua con limón; shots de jengibre, cúrcuma y canela; dieta mediterránea con té matcha y kombucha; rutinas de sueño y ejercicio diario; ayuno intermitente; baños de hielo; incluso dispositivos de luz roja o paseos descalzos para reconectar con la tierra. 

Son solo algunas de las estrategias antiinflamatorias de una larga lista que parece crecer cada día. Prometen alejarnos tanto de enfermedades cardiovasculares, diabetes y cáncer como de síntomas cotidianos como el cansancio, el estrés o el malestar general. Y es que, en los últimos años, la inflamación ha trascendido el laboratorio para instalarse en la conversación pública como uno de los conceptos más recurrentes, y tal vez prometedores,

La esclerosis lateral amiotrófica (ELA) es una enfermedad neurodegenerativa que destruye progresivamente las neuronas responsables del movimiento. A medida que avanza, los pacientes van perdiendo la capacidad de moverse, hablar, comer e incluso respirar.

Hoy en día todavía no existe una cura y los tratamientos disponibles apenas consiguen ralentizar ligeramente la progresión de la enfermedad. Por ello, desarrollar nuevas terapias es uno de los grandes desafíos de la investigación biomédica.

Con este objetivo, el equipo liderado por Ana Martínez y Carmen Gil en el Centro de Investigaciones Biológicas Margarita Salas del CSIC lleva años estudiando la TDP-43, una proteína alterada en más del 97 % de los pacientes con ELA y estrechamente relacionada con el avance de la enfermedad.

El impacto del consumo de alcohol sobre la salud es elevado. Cada año se producen 2,6 millones de muertes atribuibles al consumo de alcohol en todo el mundo según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Además, unos 400 millones de personas padecen trastornos por el consumo de alcohol. De ellas, 209 millones viven con dependencia.

En España, el alcohol es la segunda causa prevenible de mortalidad, responsable de alrededor del 4 % de las muertes anuales y con un impacto especialmente elevado en la población joven.

El consumo de alcohol se asocia al desarrollo de multitud de enfermedades hepáticas, gastrointestinales y pancreáticas, a trastornos cardiovasculares y neurológicos,

Existe la falsa creencia de que dormir mal es un peaje inevitable del envejecimiento o de etapas como el embarazo y la perimenopausia, así como de que podemos recortar horas de descanso para ganar productividad, a menudo sin ser conscientes de que la privación crónica de sueño compromete nuestra salud.

Dormir bien no es solo descansar: es una necesidad básica e imprescindible que protege nuestro cerebro. A través de la mirada experta de la doctora Ana Fernández Arcos, neuróloga e investigadora del Barcelonaβeta Brain Research Center (BBRC), exploramos el motivo de que la calidad del descanso en el presente actúe como una barrera frente al deterioro cognitivo y el alzhéimer. 

¿Qué tienen en común una micrografía celular y una alfombra persa? A primera vista, ambas son geometrías que capturan un tejido, un entramado de patrones cromáticos. 

En esta entrega de la Instantánea del mes descubriremos cómo se conecta esta metáfora a través de la simbología del cine y qué es lo que realmente evidencia el estudio al que pertenece la imagen. Y es que tras su aparente quietud se esconde una «batalla» celular digna de un guion cinematográfico, con sus héroes y villanos y un tempo narrativo que lo determina todo. Las protagonistas son las células senescentes, auténticas «células zombis» que dejan de dividirse, pero no se mueren.