O impacto do consumo de álcool na saúde é elevado. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), todos os anos ocorrem 2,6 milhões de mortes atribuíveis ao consumo de álcool em todo o mundo. Além disso, cerca de 400 milhões de pessoas sofrem de perturbações relacionadas com o consumo de álcool e, destas, 209 milhões vivem com dependência.

Em Espanha, o álcool é a segunda causa evitável de mortalidade, sendo responsável por cerca de 4% das mortes todos os anos e tendo um impacto especialmente elevado na população jovem.

O consumo de álcool está associado ao desenvolvimento de inúmeras doenças hepáticas, gastrointestinais e pancreáticas, a perturbações cardiovasculares e neurológicas,

Existe a falsa crença de que dormir mal é uma consequência inevitável do envelhecimento ou de etapas da vida como a gravidez e a perimenopausa, bem como de que podemos reduzir as horas de descanso para ganhar produtividade, muitas vezes sem nos apercebermos de que a privação crónica de sono compromete a nossa saúde.

Dormir bem não é apenas descansar, é uma necessidade básica e essencial que protege o nosso cérebro. Através do olhar especializado da Dra. Ana Fernández Arcos, neurologista e investigadora do Barcelonaβeta Brain Research Center (BBRC), vamos explorar a razão pela qual uma boa qualidade do sono pode funcionar como uma barreira contra o declínio cognitivo e a doença de Alzheimer. 

O que têm em comum uma micrografia celular e um tapete persa? À primeira vista, ambos são geometrias que captam um tecido, uma trama de padrões cromáticos. 

Nesta edição do Instantâneo do mês, vamos descobrir como esta comparação se articula através da simbologia do cinema e o que é que efetivamente revela o estudo a que a imagem pertence. Veremos que, por trás da sua aparente quietude, se esconde uma “batalha” celular digna de um guião cinematográfico, com os seus heróis e vilões e um ritmo narrativo que determina tudo. As protagonistas são as células senescentes, verdadeiras células “zombies” que deixam de se dividir, mas não morrem. Num ambiente tumoral,

O tempo aqueceu, saímos à rua e o ar já cheira a primavera. À nossa volta, está tudo verde, vivo e florido. Inspiramos fundo, e lá vêm os espirros outra vez. Mais um ano e, com a chegada da nova estação, há uma palavra que se ouve por todo o lado: alergia. 

O que muitos, porém, consideram um incómodo sazonal é, na verdade, um fenómeno que afeta cada vez mais pessoas ao longo de todo o ano. As alergias aumentaram drasticamente nas últimas décadas e ainda estão longe de ter atingido o seu pico. Atualmente, estima-se que a rinite alérgica afete 32% da população europeia, e a Organização Mundial da Saúde prevê que,

A Organização Mundial da Saúde (OMS) define a saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social. Mas o que acontece quando alargamos o espectro desta definição e a analisamos a partir de diferentes disciplinas e abordagens? E como construímos esta saúde? 

Além do óbvio, a saúde tem muitas fronteiras que estão em constante exploração. O médico colombiano Héctor Abad Gómez, especialista em saúde pública e ativista dos direitos humanos, dizia que «a água potável salva mais vidas que o melhor dos cirurgiões». Assim, se a saúde é bem-estar, então não é criada apenas por médicos e hospitais, mas também por quem projeta cidades mais habitáveis,